Беременность позади, и вот ваш кроха уже у вас на руках - такой милый и беззащитный. Вы, конечно, безмерно рады этому, но, кроме счастья, которое разгорается у вас внутри, вы ощущаете смутную тревогу и беспокойство, а все ли в порядке с ребенком? Да, он выглядит прекрасно, активно сосет грудь, да и родился здоровеньким, но вдруг что-то пойдет не так, а вы этого не заметите? Вдруг вы что-то упустите, и здоровье малыша подорвется?
Действительно, обнаружить какую-то возникшую проблему, о которой мама и папа не всегда догадываются, сможет только врач-педиатр, поэтому родителей обязуют ходить к нему на прием каждый месяц - взвешиваться, измеряться, проверять рефлексы и т. д.
Однако это не означает, что после похода в поликлинику родителям не нужно следить за развитием новорожденного и пустить все на самотек. Теперь их задача - отслеживать развитие ребенка до года по мере сил и возможностей, фиксировать положительные изменения и отклонения от усредненных показаний (отклонения должны быть внушительные!). В случае, если вы заметили что-то странное в поведении или внешнем виде малютки, незамедлительно обращайтесь к педиатру. Так вы сможете профилактировать и предотвращать различные проблемы.
А пока в помощь мамочкам и папочкам календарь развития ребенка по месяцам.
Календарь поможет вам следить за особенностями развития ребенка, он даст вам ориентир, на каких этапах вы находитесь, чего ждать от них, как реагировать.
Первый месяц ребенка - это период новорожденности, период адаптации. Одним из мощных стрессирующих факторов нового мира является потеря границ. Находясь в утробе, младенец ощущал эти границы в виде стенок матки. При рождении «теснота» исчезла, и детеныш имеет дело теперь лишь с той поверхностью, на которой лежит. Первое время это его пугает, он часто вздрагивает, хаотично двигает конечностями, он словно ищет опору. Поиск опоры и овладение пространством будет продолжаться еще 3 месяца.
Спят месячные детки почти весь день - до 20 часов в сутки. Режим кормления сильно влияет на сон: малыш чувствует голод каждые 3 часа (на естественном вскармливании) и 4-6 часов - на искусственном и, конечно, просыпается в этот момент.
Во сне ребенок вздрагивает руками и ногами и может себя будить, поэтому тех малышей, кому это мешает спать, рекомендуется пеленать.
Физическое развитие можно оценить по 4 параметрам:
За всеми этими характеристиками будет тщательно следить педиатр. Подробно о плановых осмотрах ребенка можно узнать из этой статьи. Но и родителям не мешает знать примерные показатели. Чтобы каждый раз не возвращаться к этому пункту, мы решили представить вашему вниманию две таблицы, где отражены важные параметры малышей с рождения до года.
Таблица объема головы и грудной клетки. С ее помощью также можно отслеживать прибавку в росте и весе
Таблица роста и веса с рождения до года
Помните: эти показатели усредненные! Все малыши очень разные, и развитие ребенка до года происходит в индивидуальном режиме. Главное, чтобы эти показатели менялись плавно, без резких скачков.
Мышечный тонус ребенка повышен. Ручки у новорожденного согнуты в локтях, ножки - в коленках, кулачки сжаты. В медицине это называется «гипертония сгибателей» или гипертонус. Это нормальное состояние для ребенка от 0 до 3 месяцев. Если вы попытаетесь разогнуть его ручки и ножки, то они будут сопротивляться. Педиатры и детские массажисты не рекомендуют насильно разгибать конечности новорожденного, так как это может вызвать еще большее повышение мышечного тонуса.
Николай Никонов (врач-миолог, остеопат, профессиональный массажист, главный врач клиники «Эмендо») рассказывает:
«Работа мышц ребенка контролируется головным мозгом, и именно головной мозг дает команду мышцам детеныша находиться в напряженном состоянии. Но как только мозг малыша разовьется, то именно он даст команду мышцам расслабиться. Гипертонус пройдет, и это произойдет к 3 месяцам жизни крохи».
Никонов учит, что когда мы трогаем ручки малыша или любую другую часть тела, то мы в первую очередь воздействуем на головной мозг, посылая ему импульсы. То есть идет развитие не ножек или ручек, а головного мозга. Именно он, в свою очередь, управляет конечностями маленького человечка. И чем больше мы развили мозг, тем лучше будет двигаться ребенок.
У месячного ребенка обычно проверяют врожденные (безусловные) рефлексы, которые указывают на то, что развитие новорожденного правильное. Рефлексы должны быть симметричны, малыш должен выражать их одинаково, в обе стороны: например, при проверке рефлекса ползания его ножки, отталкиваясь от ладони взрослого, должны двигаться активно, правая и левая действовать одинаково. Рефлекс автоматической ходьбы тоже предполагает одинаковое, симметричное перебирание ножками.
Разговаривайте с малышом, рассказывайте ему, что вы делаете («Сейчас я пойду тебя кормить»), гладьте его, выкладывайте почаще на животик. В его маленькие ручки можно вкладывать различные по фактуре игрушки.
Новорожденному очень важно постоянно находиться со своей мамой, чувствовать ее запах и прикосновения, слышать ее голос. Так малютка чувствует себя в безопасности.
Не бойтесь брать малыша на ручки. О том, как правильно держать малыша, рассказано здесь. Большинство педиатров не согласны с мнением, что это может разбаловать детёныша. Он еще слишком мал для этого. Наоборот, это рождает в его маленькой головке уверенность, что он нужен и любим. Ему, как никогда, нужен тактильный контакт, поэтому в этом возрасте актуален массаж и гимнастика.
Период новорожденности закончился, и начинается период грудного возраста, который продлится до 1 года. В этот период вам уже легче, вы лучше понимаете своего малыша, вас теперь не пугает каждый звук, который он издает, вы более спокойно осуществляете уход за ним.
Малыш по-прежнему долго спит - до 18 часов в сутки. Его сон может быть беспокойным, кроха возится и просыпается без причин. Малютка легко засыпает у мамы на руках, но когда она делает попытку переложить его в кроватку, он сразу просыпается. Поэтому рекомендуется укачивать его сразу в кроватке или перекладывать его тогда, когда он только задремал.
Во сне малыш уже не так сильно и часто вздрагивает, как месяц назад. Его можно не пеленатьили слегка припеленовывать.
Первоочередная задача в этот период - развивать его зрение, слух, двигательную активность.
Нельзя оставлять ребенка одного, он всегда должен быть под присмотром. Хорошие родители знают, когда малыш готов играть, а когда он устал. Не перегружайте малыша новыми впечатлениями - его психическое здоровье еще хрупкое, перевозбуждение нервной системы приведет к слезам и истерике.
Сон
В среднем ребенок 3 месяцев от роду должен спать 17 часов. Из них 9-10 часов - это ночной сон, остальные 7-8 часов распределяются в течение дня (дневной сон ─ 3 раза по 2 часа).
Малыш может заплакать во сне из-за того, что у него не получается сменить позу. Поэтому маме приходится быть все время рядом и помогать крохе.
Теперь можно повесить в детской ночник-подвеску или специальный проектор, повесить музыкальную игрушку с тихой приятной музыкой ─ это его успокоит. Подойдет простое тиканье часов.
В этот период можно начать делать массаж. Лучше нанять профессионального массажиста. Сами вы можете разминать пальчики на ручках и ножках малыша (например, в игровой форме «сорока-сорока»), разгибать пальчики и сгибать. На подошвах ног «рисуйте» семерки и восьмерки.
В 3 месяца можно начинать учить малыша переворачиваться на животик и ползать.
Включайте музыку с разным ритмом и пританцовывайте с малышом на ручках - ему это понравится. Не забывайте общаться с малюткой, рассказывайте обо всем, что происходит вокруг него.
Теперь малыш спит 16 часов/сутки. 10 из них приходятся на ночной сон, 6 - на дневной (3 раза по 2 часа).
Особых различий между сном 3-месячного и 4 месячного младенца нет, кроме каких-то индивидуальных. По-прежнему актуальны теплая ванна перед сном (если кроха не перевозбуждается), легкий массажик и укачивания с музыкой. Мама может петь ребенку сама.
Рассказывайте крохе обо всем, что вы делаете, показывайте и называйте ему разные предметы, подносите к окну и показывайте, что там снаружи.
Более активно развиваем мелкую моторику: давайте ему различные мешочки с крупами, тряпочки разной фактуры. В его арсенале должна быть игрушка, которая сшита или изготовлена из материалов, разных на ощупь.
Продолжайте повторять за ним звуки, но теперь сами вводите новые. Делать это можно в виде песенки. Выбирайте любую мелодию (или выдумайте свою) и пойте «ма-ма-ма-ма-ма-ма-ма («Я на солнышке лежу»), «та-та-та-та-та-та-та» («И на солнышко гляжу») и т. д.
Набухание десен перед прорезыванием зубок. Малыш может стать беспокойным и капризным, у некоторых крох наблюдается понос, насморк и даже температура.
Игры с мамой и папой очень нравятся ребенку, он с удовольствием играет в прятки (лицо прикрывается ладошками или платком), следит за летящим самолетиком (который, естественно, «ведете» вы), слушает стихи, читаемые мамой (пусть и недолго). Главное не то, ВО ЧТО вы играете, а совместное времяпрепровождение, общение.
На пятом месяце жизни ребенок должен спать около 15 часов/сутки, 10 из которых приходится на ночное время и 5 - на дневное.
Так как малыш уже пытается сидеть и даже ползать, то важно обращать внимание на его физическое развитие, а именно - на мышцы спины. Но и другие мышцы важны, поэтому стимулируем его двигательную активность. Покупаем фитбол и занимаемся на нем с малышом.
В этот период по-прежнему актуален массаж от профессионала и гимнастика.
Самое время учить кроху манипулировать различными предметами. К примеру, игра с мячом: показываем, что его можно бросать, катить, и т. д.
Учим малыша ползать, положив перед ним его любимую игрушку. Пусть малютка опирается ступнями о ваши ладони.
Полезно имитировать звуки разных животных, при этом обязательно рассказывая крохе, кто именно так «говорит»: «Как киса мяукает? Мяу, мяу, мяу», «Как собачка лает? Гав, гав, гав».
Малыш все больше интересуется окружающей средой, ему интересно все, и это «все» его прекрасно развивает. Если маме нужно что-то сделать по дому, она может пассивно привлечь к этому малыша. Пусть он наблюдает за ней. Можно посадить его в рюкзачок-кенгуру и делать какие-то дела, которые не представляют опасности для ребенка. Например, мыть посуду или вытирать пыль.
Сажайте кроху себе на коленки и приговаривайте потешки «По кочкам, по кочкам, в ямку бух!». Это развлечение нравится всем детишкам.
Полугодовалые малыши спят около 16 часов/сутки, 10 часов из которых - ночные. К этому периоду выработался определенный режим сна и соблюдать его очень важно, так как это положительно влияет на психологическое здоровье ребенка.
Продолжаем учить малыша ползать (если он этого еще не делает), занимаемся на фитболе, делаем гимнастику по 20-30 минут дважды в день.
Поиграйте с карапузом в игру «вверх-вниз»: поднимите его наверх и скажите «вверх» с одной интонацией, а затем опустите вниз и скажите «вниз» с другой.
Подносите малыша к зеркалу. Он будет с удивлением смотреть на свое и ваше отражение.
Пора покупать и показывать крохе книжки. Для малышей можно найти книги из ткани, твердых материалов, пластика и т. д.
Ребенок нуждается в постоянном общении с родителями. Он еще не вполне понимает, что вы ему говорите, но ему нравится ваша интонация, которой он охотно подражает, поэтому пойте ему песенки, читайте стишки и потешки, рассказывайте обо всем вокруг. Ведите с ним диалог: каждый раз, когда малютка что-то произносит, отвечайте ему этим же звуком или другим.
Самое время учить его словам. Произносите часто «мама», «папа» каждый раз, когда кто-то из вас появляется. Так ребенок вскоре соотнесет звучание слова с конкретным «объектом». «Мама сейчас будет тебя кормить», «Папа тебя покачает» и т. д.
Спит малыш в этом возрасте до 15 часов/сутки по выстроенному режиму. Сон может стать беспокойным из-за возникающих постоянно новых навыков - он слишком перевозбуждается, познавая мир.
Посадите малыша на пол перед кучей игрушек, а с какой-либо стороны поставьте коробку. В этом возрасте детям интересно вытаскивать вещи из коробки и бросать их.
Из игрушек можно приобрести: пирамидку, сенсорный коврик, тряпичную куколку, металлофон, фигурки животных, баночки с крышками, а также ходунки и прыгунки, если нет противопоказаний.
Для развития слуха: под одеяло положите музыкальную игрушку. Малыш должен определить, откуда идет звук. Также этот «прием» развивает поисковые навыки малютки.
Теперь прогулка - это прекрасный способ познавать мир. Поэтому с малышом стоит гулять не только когда он спит, но и когда бодрствует.
Семимесячный малыш все чаще старается обратить на себя внимание взрослого, поэтому он может кричать, корчить рожицы, стучать чем-нибудь и т. д. Он исследует лицо мамы, трогает волосы папы - так ребенок ищет пути к более тесному контакту. Его это веселит и приводит в хорошее расположение духа.
Ребенку на 8 месяце жизни следует спать не менее 15 часов/сутки. В этот период малыша, который так многому научился и учится каждый день, не так просто уложить спать. Необходимо придумать свой способ укладывания малютки - тихая музыка, колыбельные песенки, поглаживания по головке, ручке или ножке и т. д.
Вашему ребенку понравится игра «тележка»: он лежит на животе, вы приподнимаете его ножки на небольшую высоту и «везете» его, как тележку. Так укрепляются мышцы рук и спины.
Это период активных игр, так как малыш уже ползает, в его зоне доступа целая комната или даже квартира.
Важно учить кроху передавать интонацию, как котик радуется или собачка плачет. И вообще, эмоциональное развитие сейчас гораздо важнее, чем развитие интеллектуальных навыков (не рекомендуются карточки Домана и прочие «развивалки» как сбивающие естественный ход созревания определенных областей мозга ребенка). Можно использовать элементы каких-то обучающих методик, но не концентрироваться на одной, так как любая имеет кучу недостатков. Например, Мария Монтессори в своей методике раннего обучения опускает творческое развитие малыша.
8 месяцев - это тот возраст, когда нужно начинать воспитательный процесс. Именно сейчас малыш начнет «ощупывать» свои границы дозволенного, это начало «кризиса первого года». У него проявляются такие черты характера, как упрямство, попытка непослушания.
Воспитание должно быть грамотным и адекватным: на ребенка мы не кричим, мама и папа не ругаются перед ним. Повышение голоса позволяется только в период опасности. Если малыш упрямится или лезет туда, где опасно, отвлеките его - благо в этом возрасте они легко отвлекаются.
8-ми месячного малыша необходимо учить понимать такие слова, как «надо» и «нельзя». Для запрета должна быть целесообразность, множественные «нельзя» приведут к тому, что он перестанет воспринимать это слово.
Малыши спят до 15 часов/сутки. В этот период у них появляется предмет, с которым они любят засыпать - мягкая игрушка, мамина теплая рубашка или плед. Многие из них подсовывают плед под голову или наваливают ножки сверху, предварительно скомкав одеяльце. Так им удобно.
Большинству детишек в этом возрасте становятся интересны любые предметы, кроме собственных игрушек. Половник привлекает гораздо сильнее, чем машинка, а картонная коробочка - просто хит! Малыш долго будет забавляться с наушниками от плеера, а вот пирамидку сразу же отбросит. Не отбивайте его желание познавать вещи и мир. Если вам кажется, что какой-то предмет представляет опасность для ребенка (половником можно ударить себя, в наушниках запутаться), будьте рядом и подстраховывайте его.
Возьмите большую коробку и сложите в нее всякую всячину - домашнюю утварь и игрушки вперемешку. Поставьте перед малышом - пусть разбирается!
9-ти месячный малютка очень интересуется кнопочными «игрушками»: разнообразными пультами и телефонами. Если вам жалко свои «взрослые», то купите ему детский экземпляр.
Сон малыша все еще не стабилен из-за бурной активности и прорезывающихся зубов. Он может плакать и стонать во сне.
Диалоги с карапузом становятся все более продуктивные и интересные: если кто-то спросит, где у кисы глазки, положив перед ребенком картинку с котом, то малыш уже сможет указать на них пальчиком. Он также покажет, где носик у мамы и губки у папы.
Мама и папа - неисчерпаемый источник информации для малютки, а вернее - проводники. В этот период малыш постоянно «просит» их поводить его по квартире за ручки - он уже умеет так «ходить» с помощью взрослых. Ходунки облегчат эту задачу, но увлекаться не стоит, так как они могут оттянуть момент первых шагов ребенка.
Сон сокращается до 13-14 часов/сутки. 10 часов - это ночной сон, и 3-4 часа - дневной (2 раза по 1,5-2 ч.).
Детишки этого возраста часто и без видимой причины плачут ночью. Маме приходится по нескольку раз вставать к кроватке малыша и укачивать его. Эта так называемая стадия «страха разлуки» с мамой - явление нормальное. Даже те малыши, которые от роду спят в кроватках самостоятельно, проходят эти этапы детских ночных страхов. Оставляйте на ночь светильник и всегда будьте рядом, если малыш вдруг заплачет.
Перед дневным отдыхом малыш может долго крутиться и вертеться - это может усугубиться в тот момент, когда у него получится встать самому на ножки в кроватке. Теперь он будет проделывать этот «фокус» много раз перед вами, прежде чем уснуть.
Предоставьте крохе простор для ползания. Для этого расчистите пространство и уберите из него все опасное для него.
Покажите ребенку, как слезать с дивана: положите его на животик, разверните попой и спустите ножки. Вскоре он начнет это делать сам.
Для развития мелкой моторики предлагается поиграть с крупой, зерном, макаронами: рассыпьте все это в глубокий поднос и дайте малышу покопаться в нем. Он будет перебирать крупу ручками и пересыпать ее.
Во время купания теперь можно тоже играть: возьмите стаканчик с дырочками на дне и налейте в него воду - она польется из дна струйками. Малыш будет пытаться поймать эти струйки и удивляться, почему они не ловятся. Обычная ворона тоже подойдет для этой цели.
Дайте крохе бумагу, пусть он ее разрывает на кусочки. Считается, что этот навык - разрывать бумагу - очень важный показатель правильного развития малыша.
Покажите малютке фотографии, на которых запечатлены его близкие - мама, папа, бабушка, дедушка и т. д. Малыш обязательно узнает их.
10-ти месячные дети начинают «чувствовать» музыку: если раньше они пассивно слушали песенки и мелодии, то теперь они начинают пританцовывать и двигаться под ритм. Поэтому продолжайте танцевать с ним и петь ему ─ это способствует развитию его музыкальных способностей.
У малыша новая «фишка»: он научился указывать пальчиком на то, что его интересует. Отныне мама и папа будут вести кроху туда, куда он попросит, указав пальчиком, и рассказывать о том предмете, на который он показал. Если реакции на его «пальчик» не будет, карапуз начнет нервничать.
Ночной сон длится 9-10 часов, а днем малыш спит 2 раза по 1,5-2 часа. Так как жизнь крохи становится более динамичной, чем раньше, у него с каждым днем появляется все больше умений и навыков, то особое значение приобретают ритуалы перед сном, которые помогут расслабиться и настроиться на сон. Как правило, к этому моменту вы давно используете какие-то приемы для укладывания - продолжайте это делать.
Ребенку все интереснее становятся книжки. Покупайте ему с картинками, рассматривайте их и рассказывайте, что где изображено. Если это котик и утка, то имитируйте мяуканье или кряканье, если машинка, то звук двигателя.
Игра в телефон полезна с точки зрения обучения диалога: «звоните» малышу с игрушечного телефона, давайте ему трубку, пусть он «отвечает». Звонить можно куклам и мягким игрушкам.
Учим ребенка различать понятия «теплый» и «холодный»: дайте ему что-то холодное (например, овощ из холодильника), а потом теплое.
Очень важны игры, где подстегивается мелкая моторика. Можно использовать те, в которые вы играли до этого (крупы, зерна). Предоставляйте крохе больше дидактического материала для ознакомления с новыми поверхностями и текстурами (камешки, ракушки, древесина, песок и т. д.).
Большинство карапузов открывают для себя лестницу и ступеньки. Несмотря на то, что эта «игрушка» может быть очень утомительной для родителей, не ленитесь водить малыша по ней.
Теперь малышу интересны сюжетные игры: он с удовольствием кормит слоника с ложечки и укладывает спать. Можно устраивать диалоги между зверями, так - через ролевую игру ─ малыш учится здороваться, говорить «спасибо» и т. д.
11 месяцев - возраст большой активности, которую нельзя ограничивать. Не требуйте от малыша усидчивости, он не будет сидеть час и играть в пирамидку или рассматривать книжки: ему это будет интересно не более 5 минут.
Манеж тоже перестал быть «спасением» для мамы, отныне малыш требует движения и только движения. Он загоняет вас по квартире, так как ему обязательно нужно будет заглядывать именно туда, куда нельзя, вам придется бесконечное количество раз поднимать его к верхней полке, чтобы он мог поближе рассмотреть часы или картину. Он уверенно берет ваши руки и показывает, что хочет, чтобы вы его поводили по жилищу. Спина будет болеть, ноги отваливаться, но нужно набраться терпения, ведь это очень важно для развития вашего ребенка.
Итак, первый год подходит к концу. Давайте посмотрим на малышей этого возраста.
В среднем годовалые малыши спят 10-11 часов ночью и два раза днем: 2 часа и 1,5 часа. Но может выстроиться и свой режим. Малыши все еще просыпаются ночью, могут спать очень беспокойно. Маме еще рано переезжать в другую комнату, если она все время спала в одной с малышом.
Большие игрушки стимулируют развитие крупной моторики, поэтому у малыша должен быть большой мяч, большая машинка, кукла и т. д.
Для мелкой моторики играем с камушками, ракушками, фасолью, макаронами. Прицепите обычные прищепки для белья к крышке или, наоборот, к банке, пусть кроха их снимает.
Приобретите пальчиковые краски - теперь для них самое время
Поиграйте «в тени»: пусть малыш наступает на вашу тень.
Кризис первого года.
Кроме всех развивающих игрушек и занятий обращайте внимание на те игры, которые выдумывает ваш карапуз сам. Это самое интересное! Участвуйте в них, дополняйте их - малыш это обязательно оценит.
Рассказывайте ребенку сказки, для этого можно привлечь «актеров» ─ мягкие игрушки. Меняйте голос и интонации.
Главная задача родителей к году - выстроить доверительные отношения с ребенком и благополучно миновать первый кризис в жизни малыша - «кризис первого года». А для этого нужно терпение, понимание всех процессов, которые происходят с ним. И, конечно, не ленитесь заниматься с малышом, не «бросайте» его на игрушки и телевизор. В будущем малыш ответит вам любовью и доверием.
Эта таблица поможет вам отслеживать график прививок и делать их вовремя
Напоминаем, что все детки разные, что-то из описанного выше может не совпасть: ребенок может начать что-то делать раньше или позже - это не страшно. Однако в среднем большинство карапузов проходят одни и те же стадии развития. Главное, чтобы разрыв между этими стадиями не был слишком велик. Например, если детям следует переворачиваться на животик к 4 месяцам, а вашему уже 5-6, а он все еще не делает этого, то есть смысл проконсультироваться с врачом.